<del id="zlb9b"></del>
<del id="zlb9b"></del>
<ins id="zlb9b"><span id="zlb9b"><var id="zlb9b"></var></span></ins>
<cite id="zlb9b"><noframes id="zlb9b">
<cite id="zlb9b"></cite><ins id="zlb9b"><th id="zlb9b"><ins id="zlb9b"></ins></th></ins>
<cite id="zlb9b"><span id="zlb9b"></span></cite>
<ins id="zlb9b"></ins>
<ins id="zlb9b"><noframes id="zlb9b"><del id="zlb9b"><noframes id="zlb9b"><del id="zlb9b"></del>
<cite id="zlb9b"><span id="zlb9b"></span></cite>
>>   衛生健康   >>
冬季干燥皮膚癢 腿上有四個“止癢穴”
時間: 2014/4/12 8:47:27 來自: 京華時報 閱讀: 5467   評論: 0

 不少人,特別是中老年人,一到冬天,皮膚就癢,其實,每天按揉腿上的四個“止癢穴”就能緩解瘙癢癥狀。

  中醫認為,冬季瘙癢多因血虛生風導致,與肝、脾、腎功能不足有關。這個冬天,不妨每次按揉四個“止癢穴”,3~5分鐘,每天3~5次。此外,冬季還可以多吃有養血作用的黑芝麻,有潤燥作用的梨、荸薺、胡蘿卜、藕,這些食物對緩解冬季瘙癢都有一定的作用。

  血海穴

  血海穴是足少陰脾經上的穴位,有“血之海”的意思,位于大腿內側,髕骨內上緣上兩寸。具有調節血液循環、祛風的作用。

  三陰交

  三陰交是足少陰脾經上的穴位,它就像一個聚會點,腎、肝、脾都必須經過這里才能行走。位于內踝尖上約四指寬的位置,具有活血通絡的作用。

  太溪穴

  太溪穴是腎經上的穴位,位于足內側,內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。具有補水的作用,水多了,自然克風木。

  如覺得太溪穴位置不好找,可用涌泉穴來替代,它也屬于腎經上穴位,位于足底腳心。在按揉涌泉穴出現了發熱、酸脹感后,再按揉3~5分鐘才會有效果。

  行間穴

  行間穴是肝經上的穴位,位于足背側,第一、二趾間,趾蹼緣的后方赤白肉際處。具有平肝祛風、止癢的作用。

評 論 列 表
         
1
發 表 評 論  
 
作者 請先登錄  
評論內容:


    
·淮安市教育局 ·清河區教育局 ·清浦區教育局 ·淮陰區教育局 ·楚州區教育局 ·開發區教育局 ·洪澤縣教育局 ·盱眙縣教育局 ·漣水縣教育局 ·金湖縣教育局
 
版權所有:淮安網上家長學校 訪問量
客服電話: 15996165688 15996166628 83650667 投稿信箱: jsjyt123@126.com
Power by www.paguawang.cn Copyright
版權所有:江蘇正欣和通信發展有限公司 蘇ICP備15047705號
工信部管理系統查詢網址www.beian.miit.gov.cn

WWW.282WW.COM